Ca 50 min på ranchen:
Puttning: riktigt bra!
Inspel: inte kört
Drivar: som vanligt, saknar 10-15m för att bli nöjd! Fick iof beröm av annan kastare för fina drivar. Man kanske skulle stanna upp och se att man utvecklats istället för att alltid vara missnöjd och vilja mer?
....... Nä! Funkar inte så! Behöver driva mycket bättre!!!
Nu väntar jag in H för att gå några varv...
Det blev 2 varv på Järva och sedan lite teknik för drivandet på ranchen.
Har fått hjälp av H och vi har kommit fram till 2 förändringar:
1: Korta ner stegen i ansatsen (för att få fram höften och få tyngden rätt)
2: Räta upp överkroppen. Är ganska ihopkrupen i kastögonblicket.
Ska ut på fotbollsplanen och filma i morgon och träna på de 2 punkterna. Kommer enbart ta 3 steg som ansats för att få till tekniken. Blir lite som att börja om, men känns som att det är rätt sätt att få till det.
Nu är jag trött efter 15:30-22:00 på Järva
Det blev 2 varv på Järva och sedan lite teknik för drivandet på ranchen.
Har fått hjälp av H och vi har kommit fram till 2 förändringar:
1: Korta ner stegen i ansatsen (för att få fram höften och få tyngden rätt)
2: Räta upp överkroppen. Är ganska ihopkrupen i kastögonblicket.
Ska ut på fotbollsplanen och filma i morgon och träna på de 2 punkterna. Kommer enbart ta 3 steg som ansats för att få till tekniken. Blir lite som att börja om, men känns som att det är rätt sätt att få till det.
Nu är jag trött efter 15:30-22:00 på Järva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar