Igår blev det till att sticka iväg till fotbollsplanen och träna drivar. Struntade totalt i hur längden blev och la fokus på de punkter jag och H kom fram till.
Korta ner stegen och räta upp kroppen. Det är svårt att efter så lång tid att gå in och ändra på någonting. Jag får verkligen anstränga mig och tvinga kroppen att inte göra som den alltid har gjort. När fokus är rätt och jag gör som det är bestämt så känner jag en skillnad i kastet. Svårt att förklara, men ska göra ett försök. Discen skjuts iväg från handen och kastas inte. Tror det är det närmaste jag komma i en förklaring över hur skillnaden känns med ny (för mig) teknik.
Det blev ca 60 st drivar innan värmen tog ut sin rätt och jag inte orkade mer.
Någonting gör jag rätt i alla fall. Efter 10 år´s kastande har jag aldrig träningsvärk. Det finns inte! Inte ens efter 4-6 varv på en dag. Idag har jag träningsvärk i axeln! Det efter 60st kast på en fotbollsplan....
Så det går åt rätt håll i alla fall! Tänkte köra ett pass på fotbollsplanen i morgon igen. Idag får det bli vila!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar