Efter ett par dagars uppehåll gick jag igår ut till ängen för att köra ett pass drivar. Det började på samma sätt som det slutade, bedrövligt. Har jätte svårt att få flyt i rörelsen när jag hela tiden måste tänka på alla moment.
Kastade stillastående, kastade med 1 steg, tog 3 steg. Hade jätte problem, inget flyt och inga bra kast.
Bestämde mg för att öka upp farten i ansatsen, dvs mer åt så som jag alltid gjort tidigare.
De första 30 discarna gick inte spec bra. Efter det lossnade det lite. Fick bättre kraft i kasten och discarna flög mer som jag ville.
Hade med min GoPro och filmade alla kast. Man ser jätte tydligt hur obekväm jag är i rörelsen och kastet med låg fart i ansatsen.
Provade 2 av de nysa discarna (återkommer senare vilka jag har köpt) och vi några kast fick jag dom att flyga ca 115m. Inga landa efter 90 och rulla till 115, utan kast med bra båge och tryck hela vägen för att sedan tvärstanna vid 115m.
När man tittar på det filmade i slowmotion är det väldigt tydligt att jag fortfarande börjar hämta discen bakåt för tidigt och att jag får för raka axlar. Dvs jag behöver mycket längre bak och hämta discen.
Men jag fick i alla fall lite hopp om att det ska nog gå att få till så småningom. Det ser i alla fall mycket bättre ut nu än innan jag började träna på tekniken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar